naar lanterfanten=

Lanterfant Tips.

 

Uit onderzoek(trendbox) blijkt dat meer dan 50 % van alle nederlanders zich de volgende zaken voorneemt.

1-Meer genieten van de eenvoudige dingen in het leven.

2-Meer genieten van de natuur.

3-Werken aan een betere lichamelijk/geestelijke conditie.

 

Voor deze groep de volgende Tips.

 

1-Ga voor goed genoeg.

We voelen ons gehaast omdat we alles perfect willen doen en niks willen missen.

stop als je voldoende hebt.

 

2-Een actie tegelijk.

Als je 1 actie tegelijk doet kun je je het beste concentreren en leef je in het heden en is je geest volledig geconcentreerd.

 

3-Wandel in een natuurlijke omgeving.

Het is zo dat een natuurlijke omgeving aanzet tot bewegen wat weer goed is voor je conditie en gezondheid.

 

4-Het nuttige dutje.

Van een dutje wordt je productiever, creatiever, gezonder, gelukkiger en mischien ook wel beroemder.

 

5-Breng meer tussentijd in je leven.

Neem wat meer tijd om een beslissing te nemen en wacht wat langer met reageren er ontstaat dan de zgn tussentijd die de haast reduceert en betere oplossingen oplevert.(ergens een nachtje over slapen).

 

6-Laat je gedachten los.

Laat je gedachten los en concentreer je op het heden.

 

7-Ga Mediteren.

Concentreer je dagelijks 10 minuten op je ademhaling.

 

8-Leren Lanterfanten.

Volg een cursus lanterfanten.cursus

9-Glimlach

Glimlach

 

10_Beginnen met lanterfanten.

Het beste moment om met lanterfanten te beginnen is gisteren, het op 1 na beste moment is vandaag.